Hexenschuss Ursache
Bisher wurde in der Regel keine medizinische Therapie empfohlen, da bisher laut den allgemein gültigen Empfehlungen ein Hexenschuss nach einigen Tagen von selbst verschwindet.
Irrtümlich wird oft eine schwache Rückenmuskulatur als Auslöser für den akuten Schmerz der unteren Wirbelsäule verantwortlich gemacht. Beim Hexenschuss ist dies meist nicht der Fall. Jedoch begünstigen schwache Muskeln der Wirbelsäule akute Rückenschmerzen und Lumbago.
Die Empfehlung 3 – 4 Wochen zu warten, bis der Schmerz im unteren Rücken nachlässt oder Sie einen Termin bei einem Arzt oder Physiotherapeuten bekommen, ist für Sie keine Lösung. Ganz abgesehen davon, dass Ihre Muskeln nach tagelanger Anspannung extrem hart sein und sich Dysbalancen verstärken können. Sich zu bewegen, ist ja ein ganz guter Tipp. Überall liest man gute Tipps, die in der Praxis jedoch bei einem schlimmen Hexenschuss meist nicht umsetzbar sind. Wer bei starken Rückenschmerzen kaum noch aus dem Bett kommt, braucht an Übungen bei Hexenschuss gar nicht zu denken.
Jede kleine Bewegung der Wirbelsäule tut weh, auch in dieser Situation wird Bewegung nicht die Ursache Ihrer Schmerzen lösen, wenn sie denn überhaupt noch möglich ist.
