FAQ – häufig gestellte Fragen
Hexenschuss-Notruf
Hexenschuss-Notruf ist Deutschlands erster Notdienst für akute muskuläre Rückenschmerzen. Wir bieten Ihnen eine Soforthilfe bei akuten Schmerzen in der Lendenwirbelsäule.
Allgemeine Informationen zu Hexenschuss-Notruf
Was ist der Hexenschuss-Notruf?
Hexenschuss-Notruf ist Deutschlands erster Notdienst für akute muskuläre Rückenschmerzen. Wir bieten Ihnen die Soforthilfe bei Hexenschuss mit einfachen Anleitungen und eine Online-Sprechstunde zur medizinischen Ersteinschätzung an. Derzeit können wir leider keine persönliche Behandlung anbieten!
Für wen bietet Hexenschuss-Notruf den größten Nutzen?
Hexenschuss-Notruf bietet Ihnen den größten Nutzen, wenn Sie eine Soforthilfe bei akuten muskulären Rückenschmerzen ohne Schmerzmittel und Spritzen wünschen.
Welche Therapie bietet Hexenschuss-Notruf an?
Bei der Hexenschuss Soforthilfe erhalten Sie kurze einfach umsetzbare Videos, die Sie sofort durchführen können, um Ihre Beschwerden schnellstmöglich zu lindern. Die Online-Sprechstunde dient als medizinische Ersteinschätzung und soll all Ihre Fragen zu Ihren Beschwerden klären, die in einem Online-Termin möglich sind. Hausbesuche können wir momentan leider nicht anbieten!
Was bietet Hexenschuss-Notruf nicht an?
Da wir auf die Soforthilfe bei akuten Rückenschmerzen spezialisiert sind, vergeben wir nur kurzfristige Termine (in der Regel am gleichen Tag). Das heißt wir bieten keine regelmäßigen Termine oder Trainings an.
in welchen Städten bietet Hexenschuss-Notruf Hausbesuche an?
Derzeit können wir Ihnen leider keine Hausbesuche anbieten.
Welche Qualifikation hat Bernhard Schwarz?
Bernhard Schwarz ist auf die Soforthilfe bei Hexenschuss ohne Schmerzmittel und Spritzen spezialisiert und Deutschlands erster Experte für Hexenschuss.
Als zugelassener Heilpraktiker, Personal Fitness Trainer mit dem Schwerpunkt Prävention & Rehabilitation sowie aktiver Rettungssanitäter verfügt er über eine mehrjährige Erfahrung in Notfallmedizin und der Behandlung von akuten muskulären Beschwerden. Die meisten Aus- und Fortbildungen absolvierte er in den letzten 15 Jahren im Bereich Training, Ernährung, manueller Therapie und Chiropraktik.
Durch die Kombination aus Notfallmedizin, Training und Therapie kann er Sie neutral und ehrlich über viele Behandlungsmöglichkeiten bei akuten Rückenschmerzen und ihre Vor- und Nachteile beraten, damit Sie zu jeder Zeit in sicheren Händen sind.
Terminvereinbarung
Zu welchen Zeiten und an welchen Tagen kann ich den Hexenschuss-Notruf buchen?
Sie können gerne rund um die Uhr unsere Soforthilfe mit einfachen Anleitungen bei akuten muskulären Rückenschmerzen nutzen, um möglichst schnell wieder fit zu sein!
Online-Sprechstunde
Welche Leistungen erhalte ich in dem Online-Termin?
Neben der Beantwortung all Ihrer Fragen zum Thema Hexenschuss, Lumboischialgie oder Ischiasbeschwerden, wird Bernhard Schwarz gemeinsam mit Ihnen versuchen die Ursache für Ihre Schmerzen zu finden und individuelle Empfehlungen zu geben, damit Sie schnell wieder schmerzfrei werden.
Der Termin dient somit einer medizinischen Ersteinschätzung Ihrer Beschwerden und als Spezialist für akute muskuläre Rückenschmerzen können wir Ihnen unabhängig Behandlungsoptionen und Ihre Vor- und Nachteile aufzeigen.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Ja, wenn Sie privat krankenversichert sind und Sie Leistungen durch Heilpraktiker erstattet werden.
Wie kann ich bezahlen?
Bitte bezahlen Sie Ihren Online-Termin direkt HIER bei der Buchung. Selbstverständlich erhalten Sie eine Rechnung mit allen erbrachten Leistungen, die Sie bei Ihrer Krankenversicherung einreichen können.
Soforthilfe Vorbereitungen
Soll ich vor der Soforthilfe Schmerzmittel nehmen?
Wir bieten Ihnen eine medikamentfreie Behandlung bei Hexenschuss an. Durch eine Vielzahl von Unverträglichkeiten, Allergien und Nebenwirkungen empfehlen wir Schmerzmittel möglichst zu vermeiden.
Welche Hausmittel gibt es gegen Hexenschuss?
Das Rezept für den richtigen Zaubertrank bei Hexenschuss haben wir noch nicht erfunden, aber wir arbeiten dran.
Was sollte ich nach der Soforthilfe beachten?
Trinken Sie etwas mehr Wasser und bewegen Sie sich leicht, damit der Stoffwechsel gut arbeiten kann und Ihre Muskulatur wieder aktiviert wird. In den ersten Tagen nach unserer Unterstützung sollten Sie keine ruckartigen Drehbewegungen oder seitliches Rumpfbeugen machen. Eine Rotation und Seitneigung des Oberkörpers mit Gewicht sollten Sie vermeiden.
Allgemeine Informationen zum Hexenschuss
Was ist ein Hexenschuss?
Bei einem Hexenschuss verspannt sich die Rückenmuskulatur meist im Lendenbereich schlagartig nach einem Ereignis. Seltener im Nacken oder der Brustwirbelsäule. Oft bei einer Dreh- und Beugebewegung des Oberkörpers. Ausgelöst kann ein Hexenschuss aber auch durch einen Stoß, Schlag, Unfall und/oder nicht ausgeheilten Verletzungen des Bewegungsapparates werden.
Welche medizinischen Fachbegriffe gibt es zum Hexenschuss?
Neben dem Wort Hexenschuss sind weitere Synonyme wie Lumbago, Lumboischialgie, LWS-Syndrom, Lumbalgie, Ischialgie, Lumbalsyndrom oder Dorsalgie (Brustwirbelsäule) im Sprachgebrauch. Bei Lumboischialgie/Ischialgie strahlt der Schmerz im Lendenbereich auch in die Beine aus.
Was ist die Ursache für einen Hexenschuss?
Die Ursache für einen Hexenschuss ist meist ein schiefes Ilio-Sakral-Gelenk (Kreuz-Darmbein-Gelenk oder ISG). Zum Teil sind Betroffene über Monate schief und der Körper wird einseitig belastet. Selbst bei wenigen Millimeter Differenz übernimmt eine Körperhälfte mehr Arbeit als die andere. Irgendwann reicht es dem Körper und er kann diesen Beckenschiefstand nicht mehr ausgleichen, er antwortet mit Schmerzen. Der Auslöser ist meist eine banale Bewegung, die Ursache dahinter liegt etwas tiefer.
Ursächlich ist also nicht einmaliges zu schweres Heben oder eine falsche Bewegung, sondern vielmehr die Verspannungen und Dysbalancen, die über Monate oder Jahre bestehen.
Welche Symptome treten bei Hexenschuss auf?
Jenachdem in welchem Bereich der Hexenschuss auftritt, kann es zu verschiedenen Symptomen kommen. Neben dem Schmerz in der Brustwirbelsäule berichten Betroffene über Atembeschwerden. Da sich der Oberkörper (genauer der Brustkorb) bei der Atmung bewegt ist dies auch verständlich, den jeder Millimeter Bewegung tut im Falle eines Hexenschuss einfach weh und ist sehr unangenehm. Bei Schmerzen in der Halswirbelsäule ist oft keine schmerzfreie Rotation des Kopfes mehr möglich. Vor allem beim Autofahren und Schulterblick fällt die fehlende Beweglichkeit auf.
Sind die akuten Rückenschmerzen im Lendenbereich, kann es durch die starke Anspannung der Po-Muskulatur auch zu Ischiasschmerzen und Beschwerden führen, die bis in den Oberschenkel oder die Beine ausstrahlen.
Welche Faktoren begünstigen einen Hexenschuss?
Verstärkt tritt ein Hexenschuss auf, wenn man im Garten umgräbt, umpflanzt oder ein Haus baut. Auch bei einer langwierigen Renovierung des Eigenheims kommt es oft zu einem akuten Rückenschmerz. Betroffene, die sonst viel im Büro arbeiten, können durch die oft körperlich schweren Arbeiten in ungünstigen Positionen (zum Beispiel tagelang über Kopf arbeiten, da eine Decke renoviert werden muss) schnell ihre Rumpfmuskulatur überlasten. Wie bereits geschrieben kann es auch durch ein Trauma oder nicht ausgeheilten Muskeln oder Gelenken nach einer Operation zu Dysbalancen im Bewegungsapparat und somit zu einem Hexenschuss kommen.
Weitere Faktoren, die einen Hexenschuss begünstigen sind: Wenig Bewegung, einseitigen Leistungssport, falsche Ernährung, Stress, Sorgen und Probleme, eine schwache Rücken- und oder Bauchmuskulatur oder ein falsches Verhältnis der Muskeln zueinander, falsches Liegen (falsche Matratze) oder falsches Sitzen (Geldbeutel in der Hosentasche und ständig schief sitzen), falsche Schuheinlagen. Sie merken, es gibt viele Einflussfaktoren.
Was ist der Unterschied zwischen einem Hexenschuss und einem Bandscheibenvorfall?
Bei einem Hexenschuss verspannt sich die Muskulatur meist im unteren Rücken schlagartig nach einem Ereignis. Oft bei einer Dreh- und Beugebewegung des Oberkörpers. Beim Bandscheibenvorfall tritt die Bandscheibe zwischen den Wirbelkörpern nach hinten oder seitlich aus. In seltenen Fällen auch nach vorne. Die Bandscheibenvorwölbung nennt man Protrusion und einen Bandscheibenvorfall, Prolaps. Ob Sie eine Vorwölbung oder einen Vorfall haben, kann Ihnen ein Arzt nach eingehender Untersuchung beispielsweise durch ein bildgebendes Verfahren wie der Magnetresonanztomographie (MRT) sagen.
Kann ich mit Hexenschuss fliegen?
Ja, grundsätzlich können Sie natürlich mit Hexenschuss fliegen, auch wenn es unangenehm ist. Falls Sie ab München fliegen könnte Ihnen eine persönliche Behandlung direkt am Flughafen helfen. Alternativ können Sie auch den Selbsthilfekurs oder eine Online Beratung nutzen, falls Sie bereits unterwegs sind.
Was darf man mit Hexenschuss nicht machen?
Meist ist eine Seitbeugung (Lateralflexion) und die Drehung (Rotation) der Wirbelsäule sehr schmerzhaft. Wenn Sie beispielsweise aus dem Liegen aufstehen, empfehlen wir Ihnen über die Seite aufzustehen und die Arme und Beine zur Unterstützung zu nutzen. Desweiteren ist einseitiges Tragen von Gegenständen oft problematisch. Lieber mit beiden Armen vor dem Körper tragen.
Was verschlimmert Hexenschuss?
Dehnübungen können den Hexenschuss extrem verschlimmern. Bei Bernhard Schwarz und einigen seiner Patienten war dies bereits der Fall. Da meist die Muskulatur bereits sehr stark verspannt ist, bringt Ihnen die Dehnung oft keine Linderung der Beschwerden. Die Kräftigung der verspannten Muskulatur ist nach der Behandlung die bessere Option.
Die drei wichtigsten Symptome, um eine neurochirurgische Notaufnahme aufzusuchen
Cauda-Equina-Syndrom
Der im unteren Rücken gelegene Pferdeschwanz (lat. von cauda equina) ist eine Ansammlung von Nerven, die einem Pferdeschwanz ähnlich schauen. Durch die Kompression dieser Nerven kann es zur Reithosenanästhesie kommen, einer Sensibilitätsstörung der Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Sollten Sie also ein Kribbeln oder Ameisenlaufen am Po oder den Oberschenkeln spüren, ist die sofortige Vorstellung in einer neurochirurgischen Notaufnahme notwendig! Idealerweise vergehen vom ersten Auftreten der Symptome bis zur Behandlung weniger als 12 Stunden. Sollten die Beschwerden länger als 24 Stunden anhalten, können bleibende Schäden entstehen.
Inkontinenz oder Harnretention
Bei unkontrolliertem Abgang von Harn oder Stuhl sind möglicherweise durch einen Bandscheibenvorfall Nerven akut betroffen und gefährdet. Es kann auch zur akuten Harnretention kommen. Sie wollen, können jedoch nicht mehr Wasserlassen. Dies ist das zweite der drei Anzeichen schnellstmöglich eine klinische Abklärung anzustreben.
Lähmungserscheinungen, Taubheitsgefühle und Kraftverlust
Sollten Sie Lähmungserscheinungen und Taubheitsgefühle wahrnehmen oder unter Kraftverlust leiden, bitten wir Sie unverzüglich eine radiologische Abklärung zu veranlassen. Reflexe wie der Achillessehnen- oder Patellasehnenreflex (Kniescheibe) können abgeschwächt sein oder ganz fehlen.
Weitere Erkrankungen und Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule
Trauma
Hatten Sie vor kurzem einen Sturz oder einen Unfall. Manchmal bleiben auch kleinste Frakturen über längere Zeit unentdeckt, die später zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen können. Sollten Sie sich unsicher sein und die manuelle Therapie oder Chiropraktik zeigt nicht die gewünschte Wirkung, erwägen Sie eine (erneute) radiologische Abklärung und den Ausschluss eines Bruchs.
Morbus Scheuermann
Auch als Juvenile Kyphose bezeichnet, führt zu einem starken Rundrücken (Hyperkyphose) durch Einbruch der Deck- und Bodenplatten der Brustwirbelkörper. Die vorderen Bereiche der Wirbelplatten weisen eine zunehmende Deformierung auf, die zu einem keilförmigen Fehlwachstum führt (Keilwirbel).
Morbus Bechterew
Eine chronische systemische Erkrankung der Wirbelsäule. Vor allem sind die kleinen Wirbelgelenke, sowie das Iliosakralgelenk betroffen. In Folge schubweiser Entzündung kommt es zur Atrophie (Gewebeschwund) des Gelenkknorpels und daraufhin zu einer knöchernen Durchbauung der Wirbelgelenke. Bandscheiben und Bänder sind mitbetroffen. Nächtliche Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule und Morgensteifigkeit können ein Symptom des Morbus Bechterew sein. Diese Erkrankung sollte vor allem in Betracht gezogen werden, wenn die Matratze auf den eigenen Körper angepasst ist, muskuläre Verspannungen ausgeschlossen werden können, es in der Familie bereits Verdachts- oder Erkrankungsfälle gibt (familiäre Prädisposition) und man sich über einige Woche wie gerädert fühlt nach dem Aufstehen. Atemabhängiger Thoraxschmerz, sowie Achillessehnen- und Fersenschmerzen können begleitend auftreten.
Skoliose
Die Skoliose ist eine pathologische (krankhafte) seitlich S-förmige Wirbelsäulenkrümmung, bei der es zusätzlich zu Rotationen der Wirbelkörper kommen kann. Bei Flexion (einer Beugung nach vorne) entsteht so der Rippenbuckel. Bei einer leichten Skoliose ist dies für den Laien nicht unbedingt auf den ersten Blick erkennbar.
Spinalkanalstenose
Eine chronisch degenerative Veränderung führt zur Einengung des Wirbelkanals und der Zwischenwirbellöcher.
Osteoporose
Abnormer Verlust der Knochendichte über das altersübliche Maß hinaus. Es liegt eine Störung des Knochenstoffwechsel vor, die mit einem verstärkten Abbau und Verlust von Knochensubstanz, Knochenstruktur und Knochenfunktion einhergeht. Betroffen sind vor allem Frauen nach dem 50. Lebensjahr. Östrogenmangel, Mangel an Vitamin D und Kalzium, sowie Untergewicht und Immobilisation sind Faktoren, die eine Osteoporose begünstigen. Zudem kann die längere Einnahme von Cortison oder die mehrmalige Verabreichung von Cortison-Spritzen zu Osteoporose und spontanen Frakturen führen.
Spondylosisthesis
Spondylosisthesis bedeutet Wirbelgleiten. Es gibt die angeborene und die erworbene Form, zum Beispiel durch einen Unfall. Bei akuten Beschwerden durch Spondylosisthesis ist eine chiropraktische Behandlung kontraindiziert und sollte nicht durchgeführt werden. Eine der wichtigsten Maßnahmen, ist das gezielte Training der Rumpfmuskulatur, um die betroffenen Wirbel, Bänder und Sehnen möglichst zu fixieren.
Seltene Ursachen (aber möglich)
Differenzialdiagnostisch sollte an folgende Umstände gedacht werden
Bei tiefsitzenden Schmerzen, vor allem bei Männern ab dem 60. Lebensjahr sollte an Skelettmetastasen bei Prostatakarzinom gedacht werden. Bei Frauen kann es durch Mammakarzinome (Brustkrebs) zu Rückenschmerzen kommen. Bei Verdacht sollte eine weiterführende Untersuchung inklusive Blutentnahme und Labordiagnostik bei einem Facharzt veranlasst werden.
[sv_provenexpert]